不知道从什么时候开始，正在使用的联想 E490 变得越来越卡，严重影响了我的工作效率。在查看任务管理器的 性能 时，发现 CPU 利用率始终很低，频率被锁定在 0.89GHz 左右。经过一番查找和尝试，以下是我总结的解决方案，最终成功恢复了正常频率。
解决步骤
0. 直接把充电器拔了
是的，你没看错，直接把充电线拔了，然后再插上去就行了，我猜测是因为某次没有充上电，再即将关闭的时候进入到了类似于节能策略的一种模式下，导致每次都被锁频，用了这个方法，大半个月了，依然完美运行。如果这个方法还是不行，就尝试下面这些我搜集到的解决方案。
1. 调整电源与电池设置
进入系统设置，导航到 电源与电池，将自定义模式关闭，并将电源模式设置为 最佳性能。这有助于确保 CPU 在高负载时能够发挥最佳性能。
2. 更新设备管理器驱动
检查以下联想相关的驱动程序，并确保它们是最新的：
- Lenovo Intelligent Thermal Solution
- Lenovo PM Device
- Lenovo Power Manager
这些驱动程序负责管理 CPU 温度和性能，若存在问题可能影响 CPU 表现。
3. BIOS 设置
重启电脑并进入 BIOS 菜单，找到 Power 选项，将 CPU Power Management 设置为 Disabled。此设置可以防止自动降频，从而提高 CPU 性能。
4. 强制重启
我尝试了一种较为特殊的方法：先将电脑接上电源，然后按住电源键强制关机。待电脑重新启动后，再次检查任务管理器，发现 CPU 的频率已恢复到 3GHz 以上。这一方法虽然原理不明，但确实有效。
